É o que estiveron a facer ó longo da mañá os alumnos de 2º da ESO do IES de Mos coa axuda dunha nutricionista que clausurou o proxecto 'Almorzo'

Estefania Fragua e os alumnos
O programa piloto ‘Almorzos Saudables’ rematou onte no IES de Mos cunha actividade de clausura consistente en charlas dunha nutricionista profesional dirixidas ós alumnos de 2º da ESO que foron beneficiarios deste plan de almorzos.
Esta iniciativa, ó igual que o resto do programa piloto, está organizada pola concellería de Educación que dirixe a edil Julia Loureiro.
A técnico superior en Dietética e Nutrición que impartiu clases teórico-prácticas en horario de 8.30 horas a 14.10 horas chámase Estefanía Fragua Pérez e hoxe baseou o seu discurso en aportar pautas ós rapaces para que aprendan a alimentarse ben e sigan unha dieta equilibrada, segundo explicou. “É fundamental saber distrubuír a alimentación nos horarios e cantidades correctas, facer de tres a cinco comidas diarias, beber entre un litro e medio e dous litros de auga ó día, non restrinxir ningún tipo de alimentos e tomar comidas variadas”, dixo na primeira das súas charlas desta mañán, e insistiu tamén na importancia do exercicio físico para manter uns hábitos vitais saudables.
Estefanía Fragua considera como obxectivos fundamentais da súa labor, a concienciación, o aprendizaxe, a educación, a corrección de hábitos nocivos e que os alumnos lles trasladen ós seus pais o aprendido para poñelo en práctica na casa. Fragua Pérez insiste na importancia que cobra o papel dos proxenitores nas conductas alimentarias dos rapaces e asegura que “actividades coma esta non só deberían estar dirixidas ós estudiantes, senón tamén ós pais”.
A valoración desta nutricionista sobre o seu paso polo instituto mosense é “optimista”, segundo declarou, pero cre que “a pesares de que os rapaces se amosaron moi receptivos, aínda necesitan traballar moito máis sobre este tema”. Estefanía dí que “iniciativas como esta axudan a mellorar a alimentación dos máis xoves e, en consecuencia, a mellorar tamén a súa calidade de vida, dado que fomentan a diminución de enfermidades coma por exemplo a obesidade infantil”. “A pena é”, continúa, “que en xeral o sistema educativo actual non lle dá a importancia suficiente ó tema da alimentación”.
Fonte: VM
Artigo orixinal: http://www.vigometropolitano.com/news/163/ARTICLE/15331/2009-04-03.html




